Whiteheads жана бөтөлкө тешикчелеринен кантип арылууга болот?

Ак баштар деген эмне?

Whiteia баштары, ошондой эле, Милиа деп аталган безеткидин жеңил түрү. Бүгүн биз алардан арылуунун эң жакшы жолдорун жана алардын пайда болушуна себеп болгон бітелген тешикчелерди карап жатабыз.

Ак баштар теридеги тешикчелер жана чач фолликулалары сайылганда же курчап турган абада же бактерияга жуккан бактерияга чалдыгып өлгөн тери клеткалары менен аралашканда (бетиңизге колуңуз менен тийгенде, Мисалы).

Ак баштар теринин клеткаларынын ичке катмары менен жабылат, фолликуланын же тешикчелердин курамындагы абада кычкылтек менен байланышта болгон кычкылдануунун натыйжасында кара болуп калат, аба кире албай калгандыктан, алар ак болуп калат.

Алардан кутулуу үчүн кадамдарды жасаңыз. Бөгөлгөн, тыгылып калган тешикчелердин пайда болушуна себеп болгон нерселерди кантип чечүү керектиги жөнүндө маалымат алуу үчүн баракты төмөн жылдырыңыз.

Териңиздин абалын жакшыртыңыз.

Милициядан арылуунун эң жакшы жолу - бул келечектеги көйгөйлөрдү болтурбоого жана ошол эле учурда кемчиликтерди кетирүүгө көңүл буруу. Кабатыр болбоңуз, ал жеңилирээк угулат! Териңизди өркүндөтүүнүн төрт жөнөкөй кадамын билүү үчүн окуңуз.

Whiteheads менен Тешикчелерден арылуу ыкмалары

  1. Күйүп кетүүчү продукттарды колдонуу Бет маскасын колдонуу Безеткиди дарылоочу продукт колдонуу Тамактануу жана көнүгүү деңгээлин жогорулатуу

ПЛЮС - Бөгөттөлгөн тешикчелерди алып салуу боюнча эң мыкты кеңештер

1-кадам: Exfoliate

Майды жана бактерияларды сайып салуу үчүн терең тазалоодон башташыңыз керек. Ак баштар абага жабык болгондуктан, терең тазалоонун эң жакшы жолу - аны дайыма тазалап туруу.

Тазалоо териңиздин бетиндеги өлгөн клеткаларды алып салат. Көбүнчө, бул процессте кичинекей кемчиликтерди кетирүү мүмкүн, бирок сиз өтө жумшак болушуңуз керек жана териңиздин бетин тырмап, бактериялардын кирип кетишине жол берген катуу, абразивдүү дандары жок өнүмдү колдонуп, безеткиңизди кетирип, көйгөйүңүздү жаратыңыз. жакшы эмес, жаман.

2-кадам: Бет маскасын байкап көрүңүз

Бет териңизди жумасына эки-үч жолу колдонсоңуз болот, эгерде териңиз абдан майлуу болсо, анда жумасына бир жолу кургак болуп калышы мүмкүн, анткени бетиңиздин жогору жагында көрсөтүлгөндөй чопо масканы колдонгуңуз келет.

  • Чопо маскалар тешикчелерди, майларды жана башка аралашмаларды соруп кетет. Тазаланган маскалар эксфолиатор сыяктуу иш-аракет жасашат, өлгөн тери клеткаларын алып чыгып, төмөндөгү жаш клеткаларды ачып, өңүңүздү дагы да таза жана сергек кылат.

Теринин үстүнкү катмарында пайда болгон өлгөн тери клеткаларынын бардыгын алып салууга жардам берүү үчүн, дайыма масканы колдонуңуз.

Бет маскасы сиз тандаган түргө жараша тазалап, тон менен тазалайт, майды тазалайт же нымдап алат.

3-кадам: Беттикке жумшак мамиле жасаңыз

Булар негизинен териңиздеги ашыкча майды кургатуу же кургатуу үчүн иштейт. Ошондой эле алар сезгенүүнү жана кызарууну пайда кылган бактериялык инфекция менен күрөшүшөт. Айрым буюмдар теринин ашыкча майын аралаштырып, кара тактарды кетирген эң начар күнөөкөр болуп саналган өлгөн тери клеткаларын алып салууга жардам берет.

Салицил кислотасын же бензойл кычкылын тандаңыз, экөөнү аралаштырбаңыз же сиз күткөн жылмакай өңдүн ордуна кургак, кебез, кыжырданган териге айланасыз!

Кеңеш: Эгерде сиз териңиздеги тазалоочу, тонер, нымдандыруучу жана тазалоочу кремдерди жана лосьондорду колдонуп жатсаңыз, анда алардын бардыгы бири-бири менен колдонууга жарактуу экендигин текшерүү үчүн этикетканы текшериңиз!

Жогорудагы буюмдардын бардыгын уулум же кызым колдонгон жана алар сунуш кылган. Баарын Amazon.com сайтындагы Бет терисин коргоо бөлүмүнөн алууга болот

4-кадам: Диета жана көнүгүү менен териңизди өркүндөтүңүз

Сиздин жегениңиз териңизге кандай азыктар киргизсе, ошончолук маанилүү. Эгер териге кам көрүү өнүмүн сатып алсаңыз, ингредиенттердин этикеткасын текшерип, анын териңизге зыяны тийбей тургандыгын текшерип, көп убакыт кетиресиз. Алп гамбургерге же бир табакка фрига салып жатканда, сиз дагы ушундай текшерүүлөрдү жасайсызбы?

Көпчүлүгүбүз диеталар менен бурчтарды кескенге, аш болумдуулугун жоготууга ыңгайлуу учурларда күнөөлүүбүз, бирок бир аз ойлонсоңуз, ден-соолугуңузга гана эмес, ден-соолугуңузга да пайдалуураак тамак-ашты жеп жаткандырсыз. жүрөк, кан айлануу, тамак сиңирүү системасы, ал тургай, иммунитетти күчөтүп, рактан коргоого пайдалуу.

Күн сайын азык-түлүк тандоодо ар кандай түстөгү асан-үсенди жеп (жана жок деп ойлойм, M & Ms!), Мөмө-жемиштер сары, кызгылт, кызыл жана кызгылт көк-жемиштер сыяктуу антиоксиданттарга бай. Териңизди суусуз калтырыш үчүн көп суу ичкениңизди текшериңиз. Кичинекей күндүн жарыгын да алыңыз, анткени бул безетки менен күрөшүүдө пайдалуу экени далилденген (бирок дагы эле күн нурунан коргоо керек жана териңизди күн нуруна сезгич кыла турган безетки менен тазалоочу куралдарды колдонуп жаткан болсоңуз).

Күн сайын жашылча-жемиштерди көп жесеңиз болот, айрыкча, эгерде түстүү асан-үсенди тандасаңыз, ден-соолугуңузга жана ден-соолугуңузга пайдалуу болот!

Көнүгүү териңизге кандайча жардам берет?

Сиздин териңизди пайда кылган ар кандай көнүгүү териңизге пайдалуу, анткени тердөө тешикчелерден чыгып, аларды ичтен тазалоонун мыкты жолу!

Көнүгүү жасоонун кошумча пайдасы - кан айлануунун астындагы теринин катмарларына көбүрөөк кан алып, жашоо үчүн керектүү азыктарды алып келип, таштандыларды жана аралашмаларды кетирет.

Плюс - көнүгүү жасоо сизге сонун сезимдерди жаратат жана эндорфиндерди канга айлантат.

Көнүгүү теринин кан агымын көбөйтүү менен жана тердөө аркылуу тешикчелерди тазалоо менен жакшырат.

Тыгылган тешикчелерден кантип арылууга болот?

Чогулган тешикчелер бетинин дээрлик кайсы жеринде болбосун пайда болушу мүмкүн жана Т зонасынын аймагында көп кездешет, бирок көптөгөн адамдар мурундарынын эки тарабында кыйынчылыктарга туш болушса, алар көбүнчө бетинен чыгышат. Тыгылган тешикчелерди ачуу терини ак чачтардан, кара тактардан жана безеткектен тазалайт.

Ошентип, алардан кантип арыласыз?

Жогоруда айтылгандай, ак баштардан арылтуу, буулантуу, кычышуу, бет маскасын колдонуу (чопо же пилинг) жана бактериялык булгануудан сак болуу үчүн гигиенаны сактоодо өзгөчө кеңештер жардам берет. Диетаңызды дагы байкап көрүңүз - антиоксидантка бай тамактарды жеп, териңизди туура суу менен камсыз кылуу үчүн көп суу ичиңиз.

Бөгөлгөн тешиктерди ачуу боюнча мыкты кеңештер

Бул тешикчелерди ачуу боюнча эң жакшы кеңештер. Эсиңизде болсун, азыр аракет кылып, териңизди азыркы учурга эле эмес, келечекке да жакшы мамиле жасайсыз!

Кырк жаштан элүү жашка чейинки эркектер менен аялдар убакыттын өтүшү менен созулган көзгө көрүнгөн, чоңойгон тешикчелердин көлөмүн азайтуу үчүн ар кандай настойкалар менен нымдагычтарды колдонушат. Мунун эң негизги себептеринин бири өспүрүм куракта, жыйырманчы жана андан кийинки жаштарда тешикчелерди бөгөп турган чаңдын пайда болушу.

1-кеңеш: Бетиңизди кургак жууп көрүңүз!

Бул кан айланууну жакшыртуу үчүн абдан пайдалуу - теринин үстүңкү катмарын жакшы кан менен камсыз кылуу, кемтиктердин тез айыгып кетишине жана тосулган тешикчелердин пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет. Бул кычкылдандыруучу таасирге ээ жана аны жасоо оңой. \

Баштаардан мурун бетиңиз толугу менен кургап калгандыгын текшериңиз. Жумшак-мылжыңдуу бет щеткасын кичинекей, тегерек кыймылдар менен колдонуп, териңиздин кургатуучу жерлерине токтолуп, көздүн айланасынан алыс болуңуз. Жумшак болгула жана муну бир-эки мүнөттөн ашык аткарбаңыз.

Ушундай натыйжаны Clarisonic Mia сыяктуу терини тазалоочу тутумдун жардамы менен алууга болот.

2-кеңеш: Тешикчелерди сынап көрүңүз

Булар, айрыкча, мурдуңуздун капталдарында тыгылып калган тешикчелер үчүн жакшы, алар менен иштөө кыйын. Бирок, сиз тешик тилкелеринде колдонулган жабышчаак түрүнө аллергия болсоңуз, алардан алыс болушуңуз керек.

Эгер кандайдыр бир шек туулса, бетиңиздин териси назик болуп турган чыканагыңыздын сыныктары сыяктуу белгисиз аймакты байкап көрүңүз, бирок сиз желимге кызыл, ачууланган реакция көрсөңүз, ал жөнүндө сиз гана билесиз. !

3-кеңеш: Үйдөн дарылап көрүңүз

Бөгөлгөн тешикчелерден арылуу үчүн табигый дарылоо каражаттары

  • Эгер териңиз өтө сезгич болбосо, анда цитрус жемиш кислотасынын пайдасын көрө аласыз. Сиз лимон же апельсин ширесин түздөн-түз териңизге сүртсөңүз болот, же болбосо манжаларыңыздын учу менен. Эгерде бул бир аз күчтүү сезилсе, анда сиз аны суу менен аралаштырсаңыз болот. Аны бетиңиздин майлуу бөлүктөрүндө, мисалы, мурундун капталындагы бырыштарда гана колдонуңуз.

Табигый мөмө ферменттеринин пайдалуулугун колдонуңуз!

  • Папаянын курамында өлгөн тери клеткаларын алып салуучу табигый ферменттер бар, ошондуктан папайя этин териңиздин жабыркаган жерлерине сүртсөңүз, терини тешикчелерди эч кандай ысытууларсыз жана сүрүлбөй тазалоого жардам берет. Чайкаардан мурун бир нече мүнөт кармаңыз. Өзүңүздүн деңиз тузун же шекерди кошкон сұйылтылган апельсин же лимон ширеси менен өзүңүздүн қабыршактап кетүүчү скрабыңызды жасаңыз. Бул абразивдүү болушу мүмкүн, ошондуктан эркектердин терисине же дененин анча сезимтал эмес жерлерине, мисалы арткыга жакшы.

Териңизди жакшыртуу үчүн жемиштерди, табигый AHAs же Альфа гидрокси кислоталарын колдонуу менен үйдөгү дарылоо ыкмалары жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, менин макаламды караңыз: Fresh, Fresh of Fresh, Fresh of Skin for AHAs of Natural.

Папайядагы табигый ферменттер терини акырын қабыршып кетүүгө жардам берет.

Бөгөттөлгөн тешикчелер кайталанып калуудан кантип сактанса болот

Ак териге, кара такка жана безеткиге окшогон жаңы терилердин алдын алуу же жок дегенде, азайтуу үчүн, тешикчелериңиздин кайрадан бырышына жол бербешиңиз керек.

Жогоруда айтылган тазалоочу жана қабыршыктай турган кеңештердин бардыгын аткарыңыз. Мындан тышкары, comedogenic эмес буюмдарды издеңиз.

Комедогендик эмес деген термин продукттун тешикчелерди жаап, комедондорду (ак жана кара тактарды) пайда кылбай тургандыгын билдирет.

Териге кам көрүү жана макияж азыктарын (айрыкча, кремдер, ВВ жана СС кремдерин) таба аласыз.

Тешикчелериңизди созулуп кетишинен сактаңыз

Биринчи кезекте көйгөйдүн алдын алып, кандайдыр бир кемтигин тез арада чечсеңиз, тешикчелериңиздин созулуп, чоңойуп кетишинен сактайсыз. Ушундан кийин, көйгөйдү жашыруу кыйын.

Эгерде сизде териңиздеги кемтиктерди жана бөөдө тешикчелерди кантип арылтуу жөнүндө маалымат алган бир досуңуз болсо, анда ушул макаланы алар менен же Pinterest социалдык медиасы менен бөлүшүңүз.