Табигый жоон, узун жана жалтырак чачка арналган индиялык кеңештер

Узун, калың, дени сак, жалтыраган чач эч кандай узартылбайт.

Чачыңызды туура жол менен кантип дарылоо керек

Индияда аялдардын сулуулук сыры бар окшойт. Алардын бардыгы укмуштай жоон, узун жана жаркыраган ден-соолугу чачтуу, алар чачтары өзгөрүп кетүүгө да туруштук бере алат. Чоочун, чынбы? Менин оюмча, бул жакшы гендерден жана башка тамактануудан келип чыкпайт. Ошентип мен бир аз изилдөө жүргүздүм.

Бул жерде алардын сиз билиши мүмкүн болгон кээ бир сырлары келтирилген:

  • Индиялык аялдар күн сайын чачтарын жууп турушат. Жумасына эки-үч жолу жетиштүү. Ошентип, чач менен баштын майланышына убакыт бар. Табигый май - бул чач, айлана-чөйрөнүн терс таасиринен, күн, өтө кургак аба, түтүн, топурак жана чаң сыяктуу жакшы коргоо. Өзүңүз аракет кылып көрүңүз. Сиздин баш териңиз ага көнүп калганга чейин бир аз убакыт талап кылынат, бирок буга арзыйсыз. Эгер чач кургаткычты колдонуудан баш тартсаңыз, баштын териси да бактылуу болот. Баштынызды жана чачыңызды абага кургатыңыз. Сиздин башыңыз өтө суук болуп калбашы үчүн, чачыңызга сүлгү кийип, бир азга турсаңыз болот. Эч качан щеткаларды же тарактарды темир таякчалар, резина материалдары жана пластмасса менен колдонбоңуз. Андан көрө жыгачтан жасалган буюмдарды ал. Индияда аялдар чачтарын катуу же өрүмгө окшоштурушпайт. Алар кандайдыр бир табигый материалдан бошонуу менен байлап, чачтарын байлап алышат. Алар адатта скриншотторду колдонушпайт. Албетте атайын иш-чаралар атайын чач жасалгалоосун талап кылат, бирок ошентсе да, сиз металл, пластик же резина буюмдарынын ордуна табигый материалдар менен иштөөнү туура көрүшүңүз керек.

Кереметтүү узун жана калың чачтын сырлары

  • Чындап эле чачты туура сактоо, көздүн узун кирпиктерин жана бырыштарды кантип азайтуу жана кантип болтурбоо боюнча көптөгөн сулуулук кеңештерин окуп чыктым. Менин окуганымдын бири - ай календарын сиздин сулуулукка жана ден-соолукка пайдалуу күндөргө пайдалануу. Чачыңызга кам көрүү үчүн эң жакшы мезгил - Лев жана Бийкеч менен ай болгон күндөр. Демек сизде ай сайын 4 күнгө жакын убакыт терезеси бар, бул чач тарачка баруу үчүн, чачыңызды боёп алуу же чачыңызды боёгуч үчүн эң жакшы учур. Сиз бул күлкүлүү нерсени тапсаңыз болот, бирок бир тыйынга арзыбагандыктан, аракет кылып көрүңүз. Менин ишиме 2 же 3 ай керек болчу, бирок мен алардын мага же чачыма көзү жетпейт деп эч качан ойлогон эмесмин. Дарыканаңыздагы чачтар үчүн бир нече витамин таблеткасын сунуш кылсаңыз болот. Аларда көбүнчө ар кандай витаминдер, ошондой эле фолат, цинк жана башка заттар бар. Албетте, туура тамактануу пайдалуу. Эгер айына бир жолу гамбургер, фри жана башка керексиз тамак-аштарды жесеңиз, анда бул жөнүндө ойлонушуңуз керек. Чачыңыздын өсүп, калың жана жалтырак болуп турушу үчүн эң жакшы колдоо - бул жашылчалар, көп суу, салаттар жана жаңгактар! Индиялык аялдар чачты сактоо үчүн белгилүү бир майларды колдонушат. Алар кокос майын кайра жуугандан мурун бир нече саат бою чачтарына чачып турушат. Бул маска сыяктуу. Майды маска менен чачыңыз корголуп, жумшак шампунь менен жуугандан кийин жылтырай бериңиз. Ошондой эле, аны зайтун майы менен сынап көрсөңүз болот - сиз кайсы жытты жакшы көрөсүз. Акыры, жашоо мүнөзүң жөнүндө ойлон. Күнүмдүк стресстен жана шашып жаткан нерсеңизден көрүнөөрүн билесиз: сиз чарчадыңыз, териңиз боз түстө, көзүңүздүн айланасында терең кара тегеректер бар, алсыз, чарчаган жана алсыз сезилет. Сураныч, өзүңө көбүрөөк кам көр. Эс алууга убакыт бөлүңүз. Кармаңыз, терең жана жай дем алыңыз, демек жүрөгүңүз бир аз жай согуп, кайра калыбына келүү үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Ичиндеги тең салмактуулук - бул өзүн жакшы сезүү үчүн эң маанилүү нерсе. Жумасына толук сергектик күнү таң калыштуу натыйжа берет. Ырахаттан!

Чачыңыз үчүн альтернативалуу май

Албетте, зайтун же кокос майы менен аталган май маскаларына мыкты альтернатива болуп саналган азыктар бар. Бирок бул косметикалык продуктулар көбүнчө көптөгөн ингредиенттерден жасалат, ал эми кокос жана зайтун - табигый жана чыныгы майлар. Бул сенин тандооң.

Эс алуу убактысы абдан маанилүү

Өзүңүздүн жылнаамаңызга жетиштүү убакыт бөлүңүз.

Улуу Ден-соолук убактысынын идеялары

Чын эле, өзүңө бир аз убакыт бөлүшүң керек. Бардык милдеттериңизден жана милдеттенмелериңизден бир аз убакыт өттү. Эгер өзүңүзгө өзүмчүл мамиле сезип жатсаңыз, жумасына бир күндө эки сааттан акырындык менен баштаңыз. Бул жерде эмне кыла алаарымды билүү үчүн, менин сунуштарым:

  • Табиятта сейилдөө - көлдүн айланасында же жээкте же дарыянын жээгинде жүргөндө жакшы. Ошол жерде отуруп, түш көрүңүз. Сүрөт тарта аласыз же отуруп, боёй аласыз. Балким, сен эч нерсе кылбайм, жөн гана асманды же жаныбарларды карайсың, көздөрүң учуп кетсин - же жөн гана китеп окуйсуң. Киного барып, ар дайым көргүңүз келген фильмдерди көрүңүз. Муну жалгыз жасоо абдан күчтүү, анткени сиз жалгыз көргөн тасмаларды ар дайым эстей аласыз. Жакын досуңуз менен кофе үйүндө отуруп, токоч, балмуздак жеп, бир чыны кофе ичип, план түзүңүз, чогуу кыялданып, бир нерседен алыс болуңуз: кимдир бирөөнүн башына түшкөн кыйынчылыктарды же кыйынчылыктарды талкуулаңыз. Соода турун жасаңыз - бирок уккулуктуу. Жада калса шаарды аралап, дүкөндүн терезелерин карап жүрсөңүз, мээңизди тазалап, шыктандырып, жаңы идеяларды сунуштай аласыз. Өзүңүзгө убакыт бөлүү, сиз каалаган нерсени жасай аласыз. Күндөлүктү жазуудан баштаңыз же ден-соолукка байланыштуу күндөр үчүн тырмакча китеп түзүңүз, анда бардык идеяларды, сүрөттөрдү, сүрөттөрдү, билеттерди, табылган таштарды жана снаряддарды ...

Түстүү чачтар үчүн кошумча кеңештер

Эгерде сиз чачыңызды такай боёп турсаңыз же чачыңызды жууган сайын, кондиционерлерди колдонсоңуз, баштын терисинде көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Анын кесепети тиштер, кычышуу, какачтар же майлуу чачтар болушу мүмкүн. Булардын бардыгы чачтын түшүшүнө алып келет, айрыкча, бир аз убакытка стресстен чыксаңыз. Ушул көйгөйлөрдүн баарына чач жууп салуу үчүн Baby шампундун колдонулушу жардам берет. Балдарга арналган шампунь эң жумшак шампунь, ошондуктан жакында баш териңиз жакшырат. Жумшак шампунь баштын терисин химиялык заттардын калган бөлүктөрүнөн тазалайт, сиздин териңизде калган.

Эгерде ушул дарылоонун натыйжасында чачыңыз кургак болуп кетсе, анда баш териңизге жумшак шампунду жана чачыңыздын учтары үчүн кадимки шампунду колдонуңуз. Кадимки шампуньдан жана кондиционерлерден башыңызда бир аз убакыт арылыңыз жана жаңгакты көбүрөөк жей бериңиз, бирок тузсуз жана башка чөптөрсүз таза болуңуз. Туздуу жержаңгак сыяктуу ар кандай чөптөр менен жаъгактар ​​майдын ашыкча болушуна жана жакшы чач алуу максатын көздөп, тескери натыйжа берет. Таза жаңгак, кешью, фундук жана кокос пайдалуу. Андан тышкары, денеңизди витаминдер менен камсыз кылгыңыз келсе, В-Комплекстин дарыларын колдонуңуз. B12 мисалы, чачтын, теринин жана тырмактардын өсүшүн колдойт.

Жаңгактар ​​сиздин тамактанууңузга байланыштуу болушу керек

Жаңгактар, айрыкча, кешью тери, чач жана тырмак үчүн жакшы колдоочу.

Ичтен жана сырттан кам көрүү

Жогоруда айтылган май маскаларынан тышкары, чачыңызды табигый буюмдар менен камдоонун дагы бир нече жолу бар.

  • Бир стакан кына порошогун жана 3 аш кашык алма порошогун жана 5-10 аш кашык брахми порошогун алып, аралаштырыңыз. Жакшы кремдүү маска алганга чейин бир аз суу кошуп, чачыңызга 30 мүнөт коюңуз. Андан кийин чачыңызды жылуу суу менен тазалайсыз. Муну жумасына бир жолу кайталаңыз, бул чачыңыздын өсүшүнө жардам берет. Жогоруда айтылган май маскасынын ордуна, чачыңызды кийинки жолу жуугандан 12-24 саат мурун маска катары толук кремдүү сүт колдоно аласыз. Сүт сиздин баш териңизди тынчтандырып, жоолуктарды азайтууну адатка айландырып алган. Тамак-аш, чипсы жегендин ордуна, жаңгак, кешью жана кокос жеген жакшы. Булардын бардыгында сиздин чачыңыз, териңиз жана тырмактарыңыз үчүн керемет жасаган атайын витаминдер жана майлар бар.